野球が「うまくなる」話
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野球眼アップのための心得! | |
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「眼」には奥深さがあると十分に知ること。 | |
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「右眼と左眼、2つの眼でものを見ている」と認識すること。左右の眼のズレが大きいとプレーに支障がでることもある。 | |
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眼の使い方や見方が悪いと、視力は良くても「いい眼」ちは言えない。 | |
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心によって眼はいい動きにもなるし、悪い動きのもなる。 | |
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「心技体」に、眼をつなげて考えること。 | |
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高い目標、目的を心にしっかり持つこと。 | |
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自分自身の技術の向上、自分自身との競争を意識すること。誰がうまいかヘタかは関係ない。 | |
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普段から気が回る、目配りができるよう、「いろんなことに気づく目」を持つこと。 | |
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見えないものこそが本当に大事なもの。最終的には「見えないところ」を見る「内の眼」を持つこと。 | |
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投手に求めたい三要素 | |
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ストレートでストライクが取れること。(狙ってボール球が投げられる) | |
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低めに制球できること。 | |
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インコースとインサイド(インコース三カ条:@ストライクをかせぐ A見せる(脅かす) B勝負する) | |
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打者観察のチェックポイント | |
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バッターボックスでの立ち位置 | |
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一番前や後ろに立ったり、極端にベースに近づいているときは、何かしら狙いがある。 | |
A
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見逃した体制 | |
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コース・高さを要求したときどんな体制で見逃すか。そこからある程度、タイミングや打者の狙いがわかる。 | |
B
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前足のつま先 | |
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前足のつま先が開くバッターはスローバール組合せ に弱い。インコースでは体が開くので、ファールやフライになることが多い。 | |
C
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後ろ足の膝の動き | |
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スイングの始動は基本的に後ろ膝から。そこを見れば、打者の力量がわかる。 | |
前足の着地と同時に後ろ膝が入るバッターは、ためて待つことができないので、スローボールを取り入れるとまず打てない。 | ||
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配球の極意 | |
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配球とは「何を武器にしてどう挑むのか」、すなわち戦略なり。 | |
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ストライクゾーンを正確に把握するべし。 | |
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カウントを意識せよ。まずは1−0に持っていく策を考える。 | |
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三球勝負が基本なり。 | |
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敵と味方、双方のカウントでの傾向を分析せよ。 | |
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インコースを攻めよ。 | |
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打者を観察すべし。 | |
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投手・打者・状況のどれを優先し、配球を組み立てるかをはんだんすべし。 | |
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サインを出す指一本に思いを込めよ。 | |