野球が「うまくなる」話

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 野球眼アップのための心得！
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 「眼」には奥深さがあると十分に知ること。
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 「右眼と左眼、２つの眼でものを見ている」と認識すること。左右の眼のズレが大きいとプレーに支障がでることもある。
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 眼の使い方や見方が悪いと、視力は良くても「いい眼」ちは言えない。
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 心によって眼はいい動きにもなるし、悪い動きのもなる。
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 「心技体」に、眼をつなげて考えること。
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 高い目標、目的を心にしっかり持つこと。
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 自分自身の技術の向上、自分自身との競争を意識すること。誰がうまいかヘタかは関係ない。
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 普段から気が回る、目配りができるよう、「いろんなことに気づく目」を持つこと。
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 見えないものこそが本当に大事なもの。最終的には「見えないところ」を見る「内の眼」を持つこと。
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 投手に求めたい三要素
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 ストレートでストライクが取れること。（狙ってボール球が投げられる）
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 低めに制球できること。
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 インコースとインサイド（インコース三カ条：①ストライクをかせぐ ②見せる（脅かす） ③勝負する）
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 打者観察のチェックポイント
①
 バッターボックスでの立ち位置
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 一番前や後ろに立ったり、極端にベースに近づいているときは、何かしら狙いがある。
②
 見逃した体制
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 コース・高さを要求したときどんな体制で見逃すか。そこからある程度、タイミングや打者の狙いがわかる。
③
 前足のつま先
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 前足のつま先が開くバッターはスローバール組合せ に弱い。インコースでは体が開くので、ファールやフライになることが多い。
④
 後ろ足の膝の動き
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 スイングの始動は基本的に後ろ膝から。そこを見れば、打者の力量がわかる。
前足の着地と同時に後ろ膝が入るバッターは、ためて待つことができないので、スローボールを取り入れるとまず打てない。
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 配球の極意
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 配球とは「何を武器にしてどう挑むのか」、すなわち戦略なり。
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 ストライクゾーンを正確に把握するべし。
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 カウントを意識せよ。まずは１－０に持っていく策を考える。
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 三球勝負が基本なり。
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 敵と味方、双方のカウントでの傾向を分析せよ。
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 インコースを攻めよ。
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 打者を観察すべし。
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 投手・打者・状況のどれを優先し、配球を組み立てるかをはんだんすべし。
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 サインを出す指一本に思いを込めよ。